【即興劇筆記】第一課:接受自己的平凡與無聊

前言

我和即興劇的緣分開始於2016年9月,當時我打算參加亞洲引導年會的會前工作坊,挑選時看到這個工作坊「應用即興劇:建立團隊合作與敏捷性」的介紹非常感興趣。

為什麼即興劇可以跟合作、敏捷性有關呢?看到關鍵字眼睛都亮起來了,決定去瞧瞧。只是很可惜,到了花蓮之後才知道當天的Facilitator因故無法前來,所以我後來就參加了另一種工作坊。留下殘念。

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「即興劇」這個關鍵字就一直放在心中。

直到真正開啟興趣是看了《即興力:反應快是這樣練出來的》這本書,邊看邊想說,對對對,裡面很多就是Agile Mindset啊!!(明明就是即興劇早於Agile很多年XD),又參加了微笑角即興劇團舉辦的單場活動,感受到即興的活力,因此興起了想要認真上過系列基礎課程的想法。

接著Google到原來台灣第一個引進即興劇的想法是「勇氣即興劇團」(12年前),剛好他們也有定期開課,那就去吧!

 

 

踏出舒適圈,讓身體動起來

不過雖然報了名,身為極度內向者與肢體伸展心理障礙,其實我對於要上這麼外放的課還是非常害怕的XD 轉念一想,這就是我想經歷的體驗啊,獲得跨出舒適圈,讚頌失敗的即興力。

今天上完第一堂課之後,覺得沒想像中那麼可怕,反而非常放鬆、釋放,也受到啟發,所以接下來會記錄每堂課的簡單點滴。

老師是小美人魚,同行的同學連我有十人,場地在勇氣即興劇場的排練場,挑高、很舒服的空間,坐著坐著都忍不住想要躺下伸展。老師的聲音與姿態是讓人感覺安心沈穩的,不用很激昂就能讓氣氛自己活起來,同學則是各種好笑與暴走。所以整晚就處於時而啟發、時而大笑、時而緊張、時而放鬆的氣氛中。

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課程進行過程:

一開始從即興劇是什麼講起,先透過講解了解基本知識。

接下來說明課程共識:

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活動與遊戲

  • 找出共通點
  • 姓名體操
  • 直覺聯想
  • 1234567
  • 數字默契–最高記錄18

 

過程非常放鬆有趣,也透過活動的安排,漸漸地對十位原本的「陌生人」開始感到有連結了。正因為全部人都不認識,更體驗到在適合的帶領下,要怎麼透過眼神、肢體與信任,一起完成活動,而且,失敗了又怎樣,再來一次就好。

 

第一堂課的活動跟遊戲都非常精彩,但其中最觸動我的是這句「接受自己的平凡與無聊」

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在直覺聯想的時候,透過快速的詞語接龍讓自己拋出腦中的第一個想法,沒有批判,相信你的夥伴會幫你接下去。

沒想到,我到第三、四輪的時候,接到「棍子」竟然大笑場了,笑到停不下來,話也沒辦法講,只好用手拜託PASS。全部人都想說我怎麼了,或許棍子是我的笑點吧?繼續進行下去。

後來在回顧的時候,我說其實當時我是被自己腦中跳出來的第一個想法給笑倒了,覺得自己怎麼可以這麼荒謬,一時之間發現自己的平凡與無聊。因為我太習慣三思而後行,連講話也要思索再三。所以當小小活動讓我的嘴快過我的腦時,突然間的衝突感讓我爆發了(大笑)。

不只是接受夥伴與觀眾的點子,更要接受自己的平凡與無聊。這樣才有勇氣,不怕失敗,不會畏首畏尾的只想要成功而不敢輕易嘗試跨出第一步。

 

 

今晚的課程就是透過活動不斷傳達這樣的信念:

相信你的夥伴,在沒有設定好劇本的情況底下,靠著平常訓練的技巧與默契,接受點子,投入自己,一起精彩的演完一場好戲。

 

人生沒有劇本,所以才有趣。

Erica Liu

Erica Liu

大多時間都在軟體圈打滾,這幾年漸漸體悟敏捷精神,至今仍然持續實踐不斷改善。重視人與人的交流,喜歡透過引導讓人自我啟發,工作之餘也常和社群交流與分享經驗。
Erica Liu

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